Zacznij nowy rok szkolny ze sprytnymi patentami!
piątek, 02 września 2016 19:29
PDF Drukuj Email

Wakacyjny odpoczynek dobiega końca, a więc rozpoczynamy rok szkolny. Dla uczniów to czas powrotu do regularnego trybu życia oraz wysiłku intelektualnego i fizycznego. By w szkolnych ławkach dzieciom nie zabrakło dobrej energii, warto pamiętać o roli zdrowej diety, a w szczególności – drugiego śniadania. Z marką Gosia można je przygotować w bardzo prosty sposób.

Zacznij nowy rok szkolny ze sprytnymi patentami!

Po ponad dwóch miesiącach błogiego leniuchowania, nie jest łatwo przestawić się na tryb codziennych obowiązków i nauki. Dlatego niezwykle ważną rolą rodziców wspierających powrót do szkoły, jest zapewnienie dziecku zbilansowanej diety, która nakręci metabolizm i pracę mózgu, doda sił i dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dzieci i dorastająca młodzież, by ich organizm funkcjonował prawidłowo, powinni spożywać posiłki co 3-4 godziny. Ważny jest zarówno start, czyli śniadanie, jak i drugi posiłek, który uczniowie zabierają ze sobą do szkoły.

By nie sięgali po niezdrowe przekąski, rano przygotujmy z nimi pożywne drugie śniadanie. Ważne, by było ono albo węglowodanowe (np. razowe kanapki z warzywami, owoce), albo z grupy białkowo-tłuszczowej (ugotowane jajka z sałatką, tuńczykiem lub omlet). Taki posiłek będzie dla dziecka sycący i wartościowy. Pokrojona w słupki marchewka, jabłka, kanapki czy domowe batony zbożowe to propozycje lekkich i sycących posiłków, będących ważnym elementem codziennej diety.

Przyrządzanie drugiego śniadania nie musi być jednak żmudnym obowiązkiem. Z marką Gosia i jej sprytnymi patentami, stanie się fajnym, interesującym zajęciem! Specjalna, wytrzymała folia z bezpieczną w użyciu ucinarką to wygodny sposób na zapakowanie posiłku. Folia łatwo się odcina, umożliwiając nawet małym dzieciom przygotowanie śniadania. Zabezpieczone przekąski wystarczy włożyć do specjalnego woreczka z suwakiem marki Gosia, który skutecznie chroni jedzenie w szkolnym plecaku.
Z marką Gosia drugie śniadanie zamienia się w kreatywne „5 minut” w kuchni i poranny czas dla rodziców i dzieci. Z tak naładowanymi bateriami każdy szkolny dzień może przynieść mnóstwo ciekawych wyzwań!

Przepis na szkolne kanapki z kurczakiem i ananasem – krok po kroku

Składniki:
2 ciabaty
1 pierś z kurczaka
kilka cienkich plastrów ananasa
sól i pieprz
łyżka oliwy
2 gałązki rozmarynu
sos:
100 g jogurtu naturalnego
garstka świeżych liści mięty
sól i pieprz do smaku

Krok 1. Przygotowanie kanapki

kanapki z kurczakiem i ananasem

Pierś z kurczaka natrzeć oliwą, solą i pieprzem, obłożyć rozmarynem i grillować z dwóch stron w piekarniku rozgrzanym do 220°C lub na grillu (można też zawinąć w folię i upiec w piekarniku, ok. 30-35 min.). Odstawić na chwilę po upieczeniu, pokroić w plastry. Ciabaty przeciąć wzdłuż na pół, ułożyć kurczaka i plastry ananasa. Jogurt wymieszać z posiekną miętą, doprawić, a następnie polać nim ananasa i kurczaka.

Krok 2. Pakowanie kanapki w folię śniadaniową

kanapki z kurczakiem i ananasem

Kanapki przykryć i zawinąć w folię spożywczą marki Gosia. Dzieki wygodnej ucinarce nie potrzebujemy dodatkowych narzędzi w postaci noża czy nożyczek, a kanapki do szkoły może wspólnie z mamą zapakować nawet najmłodszy członek rodziny.

Krok 3. Sprytne przechowywanie

kanapki z kurczakiem i ananasem

Zapakuj kanapkę do woreczka z suwakiem marki Gosia, aby rozkoszować się świeżym jedzeniem o każdej porze. Woreczki wykonane są z mocnej folii, dzięki czemu można ich używać wielokrotnie. A co najważniejsze w plecaku dziecka zajmą mniej miejsca niż lunchbox.

Gosia Folia do żywności z ucinarką 50 m
Cena sugerowana: ok. 10 zł

Gosia Folia do żywności z ucinarką 50 m

Gosia Woreczki z suwakiem MIX
Cena sugerowana: ok.  5,90zł zł/opakowanie (12 szt. woreczków)

Gosia Woreczki z suwakiem MIX

...

Share
 

Tylko zalogowani użytkownicy mogą dodawać komentarze

POLECANE ARTYKUŁY

Dla babci - diamentowe odmłodzenie skóry

Małe kroki do zdrowego stylu życia

Zimowa pielęgnacja dłoni DIY

Naturalne rozwiązanie problemów skórnych u dzieci

NOWOŚCI KOSMETYCZNE

Skóra w mistrzowskiej formie dzięki fito-taurynie

Dojrzała skóra szyi, dekoltu i biustu z Iwostin Estetic Lifting w kremie

Jak dobrać perfumy

Kryjące dermofluidy przeciwzmarszczkowe dla cery wrażliwej

KATALOG KOSMETYKÓW

Dr Irena Eris PROSYSTEM HOME CARE 545 DEEP SKIN FILLER

Buña Krem do rąk

Nail Tek Protection Plus III ochronna odżywka do pielęgnacji paznokci suchych lub kruchych